Wpływ braku selenu na ludzki organizm

2017-12-10
Historia zna wiele przykładów, kiedy związek czy substancja uważane pierwotnie za szkodliwe dla człowieka, okazywały się w określonych sytuacjach wręcz niezbędne. Podobnie było z selenem pierwiastkiem, który aż do połowy XX wieku uważany był za toksyczny. Dopiero w latach 60. odkryto, że selen pełni bardzo ważne funkcje w organizmie. Jest to pierwiastek śladowy, czyli jego ilość znajdująca się w organizmie ludzkim jest znikoma, jednak braki selenu niosą za sobą bardzo poważne skutki.

Do najbardziej znamiennych należą:

  • bóle mięśni;
  • osłabienie i spadek formy;
  • spadek libido;
  • spadek liczby i skuteczności ciał odpornościowych, limfocytów i makrofagów;
  • nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy;
  • wzrost ryzyka zachorowania na opryszczkę i półpasiec, czyli choroby wirusowe związane ze słabą odpornością danego organizmu;
  • znaczny wzrost ryzyka zachorowań na nowotwory, związany z kancerogennym oddziaływaniem wolnych rodników na błony komórkowe i czerwone ciałka krwi;
  • zwiększenie ryzyka wystąpienia lub nasilenia objawów chorób przewlekłych przebiegających ze stanami zapalnymi, np. reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń;
  • wzrost ryzyka zachorowania na miażdżycę i inne choroby układu krwionośnego;
  • wzrost ryzyka rozwoju chorób trzustki i wątroby;
  • zaleganie i związane z tym toksyczne oddziaływanie na organizm szkodliwych substancji, które dostały się do organizmu metali ciężkich, pleśni, szkodliwych produktów metabolizmu komórkowego itp.;
  • ryzyko niedorozwoju płodu;
  • w skrajnych przypadkach niepłodność u mężczyzn.

Selen należy do mikroelementów, których optymalny poziom w organizmie trudno jest utrzymywać. Szkodliwy jest nie tylko niedobór, ale i nadmiar tego pierwiastka. W dużych dawkach selen jest trujący, zbyt duża ilość w organizmie powoduje łysienie, uszkodzenia skóry i paznokci, nudności, wymioty i znaczną nadwrażliwość.

Co zrobić, aby pomóc sobie w zachowaniu tak kruchej równowagi tego ważnego pierwiastka Niewątpliwie ważna jest zdrowa dieta w naturalnych, nieprzetworzonych produktach spożywczych występują znaczne ilości ważnych dla organizmu mikroelementów, w tym selenu. Jednak w zależności od szerokości geograficznej, ilość selenu w żywności pochodzącej z danego regionu jest bardzo różna.

Ziemia na obszarze Polski jest uważana za ubogą w ten selen, dlatego często pojawiają się u nas niedobory tego pierwiastka. Należy przy tym pamiętać, że jest to pierwiastek nietrwały i w zetknięciu w organizmie z węglowodanami (zwłaszcza cukrami prostymi) staje się nieprzyswajalny i tym samym bezużyteczny. Również obróbka żywności znacznie zubaża ją w zasób selenu.

Dlatego niezbędne jest uzupełnianie tego cennego mikropierwiastka. Tutaj z pomocą przychodzi medycyna i nauka dostarczając suplementy, które dbają o zachowanie optymalnego poziomu selenu w organizmie. Jednym z ważniejszych w tym zakresie jest Aku4Complex - preparat zawierający bezpieczne dawki tego pierwiastka, w postaci łatwo-przyswajalnego płynu, doskonale się wchłania, stanowiąc idealne uzupełnienie dobrze zbilansowanej suplementacji. To nie cały skład, więcej o produkcie znajdziecie na stronie Aku4Complex.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel